Sieben Wichtige Fakten, Die Sie über Wohnzimmer Sitzkissen Wissen Sollten

Wozu? Drauflegen, draufsetzen, draufstehen. Gibt dem heimischen Wohnzimmer sofort eine Sportstudio-Atmosphäre. Für Gymnastik-, Kraft- und Stabilisationsübungen sowie Dehn- und Entspannungstechniken.

Vorteil: Rutschfest, einrollbar, mobil. Überall einsetzbar. Unbedingt mal draußen im Garten, auf der Terrasse, dem Balkon oder im Park benutzen.

Nachteil: Bei regelmäßigem Gebrauch müffeln manche Matten ein wenig. Sie sind zwar meist abwaschbar, aber wer macht das schon?

Preis: ab 10 Euro

Was ist das? Genau das fragen sich die meisten, wenn sie die Schaumstoffrolle zum ersten Mal sehen. Die Hartschaumrolle ist der kleine, dicke, harte Bruder der Schwimmnudel.

Wozu: Zu Beginn ist man skeptisch. Was hat das Rumwälzen auf dieser Rolle für einen Nutzen? Aber wenn man sie zum ersten Mal benutzt, weiß man es: Sie fügt Schmerzen zu. Vor allem nach dem Sport massiert sie die beanspruchten Muskeln auf eine schonungslose und effektive Weise. Die Qual lohnt sich: Die Rolle beschleunigt die Regeneration. Außerdem aktiviert sie die Faszien.

Vorteil: Der vom Sport geschundene Körper erhält eine kurze aber erholsame Massage.

Nachteil: Die Schmerzen. Fun-Faktor geht gegen Null.

Preis: ab 15 Euro